金博体育生命在于运动！运动不仅给我们带来好身材、好心情，还能拥有健康的体魄，掌握科学健身的方法很重要。8月8日是我国第16个“全民健身日”，今年的主题是“全民健身与奥运同行”。你适合哪种运动？如何科学、有效地健身？看动画一起了解一下！

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